Preparations influencing the condition of hair, skin and nails constitute an important group of dietary supplements. They contain active substances that positively influence condition and appearance of skin. The aim of the study was to identify the most frequently used dietary supplements for hair, skin and nails in the form of tablets, and to verify the effects of the active ingredients declared on the basis of the literature. The most common ingredients in hair, skin, and nail supplements were biotin, zinc, copper, vitamin C, and niacin. Most of the selected dietary supplements were multi-ingredient, and the content of ingredients in one dose of supplements varied greatly. Almost all the ingredients contained in the analysed dietary supplements have an effect confirmed in the literature; one of those (PABA) has no proven effectiveness. There is a need for more research into hair, skin and nail nutritional supplements and into consumer choice

Ważną grupę suplementów diety stanowią preparaty wpływające na kondycję włosów, skóry i paznokci. W ich składzie znajdują się substancje czynne korzystnie oddziałujące na stan i wygląd skóry. Celem pracy było wskazanie najczęściej stosowanych przez klientów aptek suplementów diety na włosy, skórę i paznokcie w postaci tabletek oraz zweryfikowanie na podstawie literatury deklarowanego działania składników aktywnych. Najczęściej powtarzającymi się składnikami suplementów diety na włosy, skórę i paznokcie były biotyna, cynk, miedź, witamina C i niacyna. Większość wybieranych suplementów diety było wieloskładnikowych, a zawartość składników w jednej dawce suplementów była bardzo zróżnicowana. Niemal wszystkie składniki zawarte w analizowanych suplementach diety mają potwierdzone w literaturze działanie. Jeden ze składników (PABA) nie ma potwierdzonej skuteczności działania. Istnieje potrzeba dalszych badań suplementów diety na włosy, skórę i paznokcie, biorąc pod uwagę wybory konsumenckie.