Polacy są coraz bardziej zainteresowani kwestią zdrowego odżywiania nie tylko na poziomie deklaracji. Mają coraz większą wiedzę iświadomość, przybywa źródeł i eks- pertów, którzy mówią, czym jest zdrowa dieta izbilansowane odżywianie. To nie tylko deklaracje, ale też rzeczywiste wybory i konkretne działania konsumenckie. Z drugiej strony Polacy są również świadomi tego, jak ważną funkcję spełnia aktywność fizycz- na. A w bilansowaniu zdrowych posiłków i uprawianiu sportu pomagają aplikacje za- liczane do kategorii zdrowotnych. Jednak w ich przypadku niezmiernie ważną funk- cję pełnią czas i częstotliwość korzystania ze względu na to, że nie jest łatwo zmienić niezdrowe nawyki, a jeszcze trudniej jest utrwalić zachowania „prozdrowotne”. Do aplikacji implementowane są zatem wybrane techniki zmiany zachowań i tworzenia nawyków, a także elementy grywalizacji, aby zwiększyć retencję i adherencję użyt- kowników.